如何为 App Store Connect 准备应用预览视频和截图（ffmpeg 实战指南）

在通过 App Store Connect 发布应用时，截图和应用预览视频（App Preview）是非常关键的一步，也是最容易踩坑的地方。

这篇文章用最简单、实用的方式，带你一步一步搞定。

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📸 应用截图（最简单）

截图其实很容易：

1. 在 iPhone 上打开你的 App

2. 直接截图

3. 使用 AirDrop 传到 Mac

4. 用 Preview 调整到要求尺寸

5. 
   
   
   

基本就完成了，不需要复杂工具。

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🎬 应用预览视频（重点难点）

相比截图，应用预览视频有严格要求，来自 Apple：

📋 核心要求

• ⏱ 时长：不超过 30 秒

• 🎞 帧率：不高于 30 fps（建议 30 fps）

• 📐 分辨率：

  • 竖屏：886 × 1920

  • 横屏：1920 × 886

• 🔊 必须包含音频（不能是静音视频）

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📱 第一步：用 iPhone 录屏

使用系统自带录屏功能：

1. 在控制中心添加“屏幕录制”

2. 开始录制

3. 演示你的 App 核心功能

4. 停止录制

💡 建议：提前规划好内容，控制在 30 秒以内。

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🔄 第二步：传到 Mac

通过 AirDrop 快速传输视频到电脑。

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🎧 第三步：添加音频（必要）

App Preview 必须有音频，否则容易被拒。

可以使用 iMovie：

• 添加背景音乐

• 加旁白说明

• 简单剪辑视频

完成后导出视频。

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⚙️ 第四步：用 ffmpeg 处理视频

这是最关键的一步，可以解决大部分审核问题。

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✂️ 裁剪到 30 秒

ffmpeg -ss 0 -t 30 -i input.mp4 -c copy trimmed.mp4

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📐 调整分辨率 + 帧率 + 优化格式

ffmpeg -i trimmed.mp4 \
-vf "scale=886:1920:force_original_aspect_ratio=decrease,pad=886:1920:(ow-iw)/2:(oh-ih)/2,fps=30" \
-r 30 -vsync cfr \
-c:v libx264 -b:v 2000k -maxrate 2000k -bufsize 4000k \
-pix_fmt yuv420p \
-c:a aac -b:a 128k \
-movflags +faststart \
final.mp4

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💡 实用建议（避免被拒）

• 不要用 60 fps 录制（会被拒）

• 视频必须 ≤ 30 秒

• 分辨率必须精确匹配

• 一定要有音频

• 比特率不要太高（2 Mbps 左右最稳）

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🚀 整体流程总结

1. iPhone 录屏

2. 用 AirDrop 传到 Mac

3. 用 iMovie 加音频（可选但推荐）

4. 用 ffmpeg：

   • 裁剪 30 秒

   • 调整分辨率

   • 固定 30 fps

5. 上传到 App Store Connect

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❗ 常见错误

你可能会遇到这些错误提示：

• “The app preview dimensions are wrong”

• “Frame rate is too high”

• “App preview is longer than 30 seconds”

• “Video file is too large”

这些问题基本都可以用 ffmpeg 一步解决。

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只要把这套流程跑通一次，之后每次发布应用都会非常顺畅。

ffmpeg 用起来可能一开始有点麻烦，但用熟之后真的离不开 😄

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